Guten Morgen Pankow, heute ist Tag der gesunden Ernährung

Guten Morgen Pankow! Am heutigen Dienstag, den 07.03.2017, sieht es schlecht aus mit Sonnenstrahlen. Grund genug, um sich einem Thema zu zuwenden, um es sich auch ohne Frühlingswetter gut gehen zu lassen. Gesunder Ernährung beispielsweise.

Was verbinden Sie mit dem Thema „gesunde Ernährung“? Kann man den Frühling auf den Teller zaubern und wie gelingt es am besten, sich saisonal gesund zu ernähren?

„Gesunde Ernährung und Bewegung“ oder „Fit statt Fett“ ist ein nationaler Aktionsplan des deutschen Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz und des Bundesministeriums für Gesundheit zur Prävention von Fehlernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht und damit zusammenhängenden Krankheiten, gestartet im Jahre 2007. Die Deutsche Krebshilfe unterstützt seit 2012 die Gesundheitsaktion „Fit statt Fett“ der Bundesregierung mit dem Ziel, gegen Krebserkrankungen aller Art vorzubeugen. Quelle: Wikipedia

Der Tag der gesunden Ernährung wurde im Jahr 1998 durch den Verband für Ernährung und Diätetik e.V. eingeführt, findet jedoch erst seit 2007 regelmäßig am 7. März statt. Mit diesem Aktionstag soll die Bevölkerung in Deutschland auf die Bedeutung einer gesunden Ernährung aufmerksam gemacht werden. Anlässlich des Tages finden verschiedene Aktionen statt, um z.B. praktische Tipps rund ums Einkaufen, Kochen und Essen zu geben.

Die Ernährung des Menschen dient zum Einen der Aufnahme von Lebensmitteln, bestehend aus Trinkwasser und aus Nahrungsmitteln, die der Mensch zum Aufbau seines Körpers und zur Aufrechterhaltung seiner Lebensfunktionen benötigt. Sie steuert zum Anderen in wesentlichen Zügen auch sein körperliches, geistiges, physiologisches und soziales Wohlbefinden. Quelle: www.kleiner-kalender.de 

Foto: Pixabay

Redaktion Pankow LIVE

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Guten Morgen Pankow, heute ist Tag der gesunden Ernährung

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